本日は巨根トレーニングはお休みです。
トレーニングした後に少々休みを入れないと逆に小さくなる
現象が起りますよ。大きくしたい気持ちはわかります
けど、休憩もトレーニングのうちと考えましょう。
【重要】ここら辺は参考になるかも↓
http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
いろいろコメントを頂きましたが、画像ばかりで
具体的な方法に関して、ほとんど書いてませんので
来週あたりからメールマガジンを発行して”真剣”に
ペニストレーニングについて情報発信しようと思います。
ご期待あれ。
楽しい週末を♪
![]()
lovepop.net もよろしく。管理人もよく見てます（笑）
