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管理人です。
すっかり師走の候、来週はクリスマスですね。
皆さん、お元気でしょうか。
さて、前スレの続きでご質問を受けました。
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マコチです。この３ヶ月間のトレーニングについて書きます。
まず、ビッグマンポンプという器具で、
勃起の長さの＋１センチを目安にトレーニングを行ってきました。
泊り込みの仕事を行っているので、２日のトレーニング
（午前と午後４５分ぐらい、腫れだしたら強制的に休み）
２日の休息といったメニューでトレーニングを行っています。
後は、このサイトで知ったトルマリングを１ヶ月ほど使用しています。
後、直接関係あるかどうかわかりませんが、
半年前から自転車にはまり適度な運動（１日平均２５ｋｍほど）を
行っています。 チントレでは１８センチを目標にしています。
詳しい薬のアドバイスをよろしくお願いいたします。
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しっかり休養を取っての理想的なトレーニングですね。
下半身の筋トレも効果を出してると思います。
さて、お尋ねのサプリですが管理人を含めて
いろいろな方が人柱になって試しているのです。が
効果的なものは無いと言う状況なんですね。
※飲むだけで５ｃｍもペニスが長くなればノーベル賞モノです。
しかしながら、トレーニングの効果を高めるサプリは
あって、管理人がオススメするのは以下です。
１）亜鉛
２）アルギニン
３）ナイアシン
４）トンカットアリ
それぞれの効果はネットで調べるとわかりますので
これはと思うものを試していくとよいと思います。
また、薬は必ず副作用があるものと考えて、体調を見ながら
進める必要があります。
個人的には亜鉛とアルギニンは男性機能を高めるのと
健康にもいいので服用していますが、精子の製造量が
飛躍的に増えて、ものすごい勢いで出るようになりました。
ここら辺から試してみるのがいいかと思います。
では。
＃画像は以前投稿いただいたものです。シリンダー一杯になりたい
＃ものですね。
